Livet efter 60: Inspiration, gemenskap och fika – såklart!

Av Marlene Petersson

Det dansades, spelades och sjöngs när årets 60 plus-mässa gick av stapeln i Heleneborgshallen. Dagen bjöd på en sprudlande blandning av rörelseglädje och social gemenskap – men också på viktiga kunskaper om allt från olika hjälpmedel till råd om skydd mot bedrägerier.

Först ut på scen var Amelia Adamo, som fyllde lokalen, och inspirerade besökarna till att fortsätta ta hand och sig själva och hålla sig aktiva.

Ett av hennes bästa tips var att dansa, vilket hon menade är det bästa sättet att hålla igång både hjärnan och kroppen samtidigt.

– Det var en mycket inspirerande föreläsning, tyckte Karin Pettersson, som efteråt tog ett varv på mässgolvet tillsammans med väninnorna Gunilla Dahlquist, Katharina Bengtsson och Ann-Christin Hansson.

Gunilla Dahlquist, Katharina Bengtsson, Karin Pettersson och Ann-Christin Hansson tog en sväng på mässan efter föreläsningen. Foto: Marlene Petersson

Mitt i idrottshallen var det full aktivitet när Svalövs BK visade upp gåfotboll – en sport som trots namnet bjöd på flera snabba vändningar. Precis som i vanlig gång är det viktigt att alltid ha en fot i marken när man spelar, förklarade medlemmarna i föreningen. Varje torsdag träffas de för att spela gåfotboll och fika tillsammans.

Gemenskap och att fika tillsammans var ett återkommande tema som flera av föreningarna lyfte som viktigt. Besökarna fick dessutom ta del av allt från folkdans och linedance till funktionell träning med fokus på balans och vardagsstyrka.

Många ville lyssna på föreläsningen med Amelia Adamo. Foto: Marlene Petersson

Mässan handlade dock inte bara om nöjen, utan också om viktig samhällsinformation. Svalövs kommun var på plats för att berätta om sitt stöd till invånarna, och Hörselskadades riksförbund (HRF) visade praktiskt hur skrivtolkning fungerar i vardagen.

– När flera människor talar samtidigt kan det vara svårt för den som har en hörselskada att hänga med. Detta eftersom hjärnan försöker ta in allt på en gång, förklarade Anita Richmond, som är ordförande i HRF distrikt Skåne.

Bredvid henne satt skrivtolkarna Johan Larsson och Jesper Lundstedt framför varsin dator och direktöversatte det som sades på en skärm. På så sätt kunde hon även läsa det som besökarna sade till henne.

– En skrivtolk går faktiskt att beställa helt gratis via 1177, vilket inte alla känner till idag, tipsade hon.

Besökarna fick lära sig mer om skrivtolkning. Foto: Marlene Petersson

Ett annat tungt och aktuellt ämne under dagen var trygghet. Både Sparbanken Skåne och Brottsofferjouren föreläste om hur äldre kan skydda sig mot bedrägerier, och polisen fanns på plats för att ge konkreta råd.

– Åldringsbrott är tyvärr något som ökar, så vi arbetar med att försöka förebygga det. Det handlar till exempel om att lära ut att man aldrig ska klicka på länkar i sms, och att varna för personer som knackar på dörren och utger sig för att vara en vaktmästare eller liknande, sade områdespolisen Melvin Sjöberg.

Polisen var på plats och gav råd om hur du som äldre kan skydda dig mot till exempel bedrägerier. Foto: Marlene Petersson

När mässan sammanfattades av besökarna var känslan tydlig: årets upplaga kändes både större och luftigare än förra året, och lämnade besökarna med både nya kunskaper och påfylld energi.